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		<title>THIS IS ITを観てきました。</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 08:15:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diary]]></category>

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		<description><![CDATA[THIS IS ITを観てきた。マイケル・ジャクソンは、観る人と出演する人の両方から本当に愛されていた人だったのだと思う。 THIS IS ITを観ると、マイケルのライブに対する尋常じゃないこだわりが垣間見える。マイケルは音の高低、曲のテンポ、キューの出し方、余韻の&#8221;間&#8221;の作り方、照 明の当て方、演出の全てを自分で把握しようとする。音楽のことを誰よりも知っていて、演出の一切を妥協しない貪欲さと謙虚さが感じられた。 マイケルのダンスの才能は言うまでもなくて、もはや「神に愛された」としか思えない。50歳となったマイケルには、確かに全盛期のキレはなかっ た。それでも、若くて才能溢れるバックダンサーの中に居ても、マイケルは色褪せていない。それは動作と動作の間の作り方、細かい手や顔の動きといった小さ な要素、でもマイケルにしか出来ない要素がいくつもあるからだ。 マイケルは劇中で何度も「観客が求めているのは～」という言葉を繰り返す。観客が何を求めていて、どうやったら観客の要求を満たすことができるの か、それを考えることを常に忘れない。決して自分の才能に溺れたり、自己満足に陥ることなく、観ている人を満足させようとする優しさがあった。この優しさ こそが、マイケルが多くの人から愛される理由だと思う。 マイケルと一緒に踊っているバックダンサー達は、何千人もの候補者がいたオーディションを勝ち抜いてきた、超一流のダンサーだ。同じようにドラ マーもギターも、ディレクターも、衣装のデザイナーも超一流のスタッフばかり。彼ら一人一人だって、多くの人々から尊敬を集めるような人々なはず。 そんな彼らでさえ、みな嬉しそうに「マイケルと一緒に仕事が出来て幸せだ」と言う。マイケルの一ファンだってことが伝わってくる。彼らが、その道 に進んだ動機は様々だと思うけど、世界最高峰のライブに関わることが出来るような実力を得るまでには、多くの苦労や困難があったのは間違いない。そして、 マイケルが何年間もそうした人々の目標であり続けたことも。 誰かに「あの人のようになりたい」と思われる人物は、それだけで、その誰かに困難を乗り越える勇気を与えている。観る人を満足させて、出演する人 に勇気を与えるマイケルが、人々から愛されるのは当たり前だよね。 そのことは、劇中のとあるバックダンサーの言葉に現れている。 「人生はつらいだろ。それでも前向きになれる何かを見つけたかったんだ。それが、これだ（THIS IS IT）」 このダンサーにとってマイケルは、亡くなる前もこれからも、心の支えであるような気がする。 前向きな気持ちでいるには、強い意志が必要だけど、自分独りで意志を保ち続けようとすると、どこかで限界がくる。何かにすがったり、誰かに頼った りしながら、それでも皆生きている。それを弱さとは言わないと思う。 観客にもスタッフにも愛されたマイケルのライブが見られないまま終わってしまったことが本当に悔やまれる。きっと素晴らしいライブになっていたはずなのに。 THIS IS IT、お薦めです。ぜひ観て下さい。 マイケル・ジャクソン THIS IS IT コレクターズ・エディション (1枚組） [DVD]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>THIS IS ITを観てきた。マイケル・ジャクソンは、観る人と出演する人の両方から本当に愛されていた人だったのだと思う。</p>
				<p>THIS IS  ITを観ると、マイケルのライブに対する尋常じゃないこだわりが垣間見える。マイケルは音の高低、曲のテンポ、キューの出し方、余韻の&#8221;間&#8221;の作り方、照 明の当て方、演出の全てを自分で把握しようとする。音楽のことを誰よりも知っていて、演出の一切を妥協しない貪欲さと謙虚さが感じられた。</p>
				<p>マイケルのダンスの才能は言うまでもなくて、もはや「神に愛された」としか思えない。50歳となったマイケルには、確かに全盛期のキレはなかっ た。それでも、若くて才能溢れるバックダンサーの中に居ても、マイケルは色褪せていない。それは動作と動作の間の作り方、細かい手や顔の動きといった小さ な要素、でもマイケルにしか出来ない要素がいくつもあるからだ。</p>
				<p>マイケルは劇中で何度も「観客が求めているのは～」という言葉を繰り返す。観客が何を求めていて、どうやったら観客の要求を満たすことができるの か、それを考えることを常に忘れない。決して自分の才能に溺れたり、自己満足に陥ることなく、観ている人を満足させようとする優しさがあった。この優しさ こそが、マイケルが多くの人から愛される理由だと思う。</p>
				<p>マイケルと一緒に踊っているバックダンサー達は、何千人もの候補者がいたオーディションを勝ち抜いてきた、超一流のダンサーだ。同じようにドラ マーもギターも、ディレクターも、衣装のデザイナーも超一流のスタッフばかり。彼ら一人一人だって、多くの人々から尊敬を集めるような人々なはず。</p>
				<p>そんな彼らでさえ、みな嬉しそうに「マイケルと一緒に仕事が出来て幸せだ」と言う。マイケルの一ファンだってことが伝わってくる。彼らが、その道 に進んだ動機は様々だと思うけど、世界最高峰のライブに関わることが出来るような実力を得るまでには、多くの苦労や困難があったのは間違いない。そして、 マイケルが何年間もそうした人々の目標であり続けたことも。</p>
				<p>誰かに「あの人のようになりたい」と思われる人物は、それだけで、その誰かに困難を乗り越える勇気を与えている。観る人を満足させて、出演する人 に勇気を与えるマイケルが、人々から愛されるのは当たり前だよね。</p>
				<p>そのことは、劇中のとあるバックダンサーの言葉に現れている。</p>
				<p>「人生はつらいだろ。それでも前向きになれる何かを見つけたかったんだ。それが、これだ（THIS IS IT）」</p>
				<p>このダンサーにとってマイケルは、亡くなる前もこれからも、心の支えであるような気がする。</p>
				<p>前向きな気持ちでいるには、強い意志が必要だけど、自分独りで意志を保ち続けようとすると、どこかで限界がくる。何かにすがったり、誰かに頼った りしながら、それでも皆生きている。それを弱さとは言わないと思う。</p>
				<p>観客にもスタッフにも愛されたマイケルのライブが見られないまま終わってしまったことが本当に悔やまれる。きっと素晴らしいライブになっていたはずなのに。</p>
				<p>THIS IS IT、お薦めです。ぜひ観て下さい。<br />
				<object width="448" height="272"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/j2XYq35j4LM&#038;hl=ja_JP&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/j2XYq35j4LM&#038;hl=ja_JP&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="448" height="272"></embed></object></p>
				<p><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002P66JOI/plainspotcom-22/" target="_top">マイケル・ジャクソン THIS IS IT コレクターズ・エディション (1枚組） [DVD]</a><br /><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002P66JOI/plainspotcom-22/" target="_top"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51izbL6TsWL._SL160_.jpg" border="0" alt="B002P66JOI" /></a></p>
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		<title>Nike+始めました。</title>
		<link>http://www.plainspot.com/running/nikesportband-start/</link>
		<comments>http://www.plainspot.com/running/nikesportband-start/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 16:54:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Running]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.plainspot.com/?p=662</guid>
		<description><![CDATA[先日注文したNike+ SportBandが届きました！ 注文したのはダークグレー×イエローなんですが、思ったよりも明るいグレーでした。 裏側からだとダークグレーの色合いが分かりやすいかな。使用前の準備はNike+からUtilityをダウンロードして、インストールして、後はNike+のアカウントを登録すればOKです。 愛用しているシューズはアディダスのシューズなので、そのままではNike+のセンサーを収納出来ません。というわけで、Marwareのセンサーホルダーも買いました。このホルダーは、マジックテープで靴紐に固定するタイプです。ガッチリ固定出来るので、走ってても全く不安がありません。大きさもコンパクトでいい感じです。 で、早速走ってみました。走ったのは、いつも走っている近所の住宅街。 走った距離、総走行距離、ペースがちゃんと記録されてました。外付けのセンサーは問題なく動作してくれたようです。記録をブログパーツとして貼れるのが嬉しいですね。 データ転送は簡単でした。走った後に、SportBandのディスプレイ部分を外して、PCのUSB端子に差し込むだけ。これで自動的にUtilityが起動して、Nike+へランニングデータをアップロードしてくれます。 SportBandは走っている間、走行距離をリアルタイムで表示してくれます。走りながら距離を確認できるので、ペース配分やモチベーション維持がしやすかったです。ただバックライトがついてないので、夜は外灯の下じゃないと見られないのは不便でした。夜ランナーにはちょっとツラい仕様ですね。 とはいえ、走行距離が目に見える形で蓄積されていくのは気持ちが良い。マイレージのように貯めたくなります（笑）というわけで待望のNike+参加が出来たので、これからもがっつり走って行きます。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband01.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-663" title="090919-nikesportband01" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband01-300x200.jpg" alt="090919-nikesportband01" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>先日注文したNike+ SportBandが届きました！</p>
				<p><span id="more-662"></span>注文したのはダークグレー×イエローなんですが、思ったよりも明るいグレーでした。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband02.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-664" title="090919-nikesportband02" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband02-300x200.jpg" alt="090919-nikesportband02" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>裏側からだとダークグレーの色合いが分かりやすいかな。使用前の準備はNike+からUtilityをダウンロードして、インストールして、後はNike+のアカウントを登録すればOKです。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband03.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-665" title="090919-nikesportband03" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090919-nikesportband03-300x200.jpg" alt="090919-nikesportband03" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>愛用しているシューズはアディダスのシューズなので、そのままではNike+のセンサーを収納出来ません。というわけで、Marwareのセンサーホルダーも買いました。このホルダーは、マジックテープで靴紐に固定するタイプです。ガッチリ固定出来るので、走ってても全く不安がありません。大きさもコンパクトでいい感じです。</p>
				<p>で、早速走ってみました。走ったのは、いつも走っている近所の住宅街。</p>
				<p><object id="Nike+ Profile" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="198" height="182" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="align" value="middle" /><param name="allowScriptAccess" value="sameDomain" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="quality" value="high" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="FlashVars" value="id=940805231&amp;userDefaultUnit=km&amp;dateFormat=MM/DD/YY&amp;region=jp&amp;language=ja&amp;locale=ja_jp" /><param name="src" value="http://nikerunning.nike.com/nikeplus/v1/swf/scrapablewidget/profile.swf" /><param name="name" value="Nike+ Profile" /><param name="flashvars" value="id=940805231&amp;userDefaultUnit=km&amp;dateFormat=MM/DD/YY&amp;region=jp&amp;language=ja&amp;locale=ja_jp" /><embed id="Nike+ Profile" type="application/x-shockwave-flash" width="198" height="182" src="http://nikerunning.nike.com/nikeplus/v1/swf/scrapablewidget/profile.swf" name="Nike+ Profile" flashvars="id=940805231&amp;userDefaultUnit=km&amp;dateFormat=MM/DD/YY&amp;region=jp&amp;language=ja&amp;locale=ja_jp" bgcolor="#ffffff" quality="high" wmode="transparent" allowscriptaccess="sameDomain" align="middle"></embed></object></p>
				<p>走った距離、総走行距離、ペースがちゃんと記録されてました。外付けのセンサーは問題なく動作してくれたようです。記録をブログパーツとして貼れるのが嬉しいですね。</p>
				<p>データ転送は簡単でした。走った後に、SportBandのディスプレイ部分を外して、PCのUSB端子に差し込むだけ。これで自動的にUtilityが起動して、Nike+へランニングデータをアップロードしてくれます。</p>
				<p>SportBandは走っている間、走行距離をリアルタイムで表示してくれます。走りながら距離を確認できるので、ペース配分やモチベーション維持がしやすかったです。ただバックライトがついてないので、夜は外灯の下じゃないと見られないのは不便でした。夜ランナーにはちょっとツラい仕様ですね。</p>
				<p>とはいえ、走行距離が目に見える形で蓄積されていくのは気持ちが良い。マイレージのように貯めたくなります（笑）というわけで待望のNike+参加が出来たので、これからもがっつり走って行きます。</p>
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		<title>Nike+ SportBandの新バージョン</title>
		<link>http://www.plainspot.com/running/nike-sportband2-order/</link>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 15:05:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Running]]></category>

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		<description><![CDATA[NikeからNike+ SportBand2が発売されてますね。今まではNike+を始めるには、iPodとNike+ Sports Kitが必要でしたが、これでiPod以外の音楽プレイヤーでもNike+が始められちゃいます。 前からずーっと「Nike+をやってみたい！」と思っていたんですが、iPodを使わなくなったので、Nike+を始めるには新しくiPodも買わないといけなくて、そうすると「初期投資が高いなぁ」となかなか始められなかったんです。そこに出てきたSportBandなので、もちろん期待しまくりです。 旧バージョンは液晶部分の不具合で発売中止になるというつまづきがあって、それはもうガッカリさせられたんですが、新バージョンではその辺りの不具合もバッチリ解消されているようです。というわけで、楽天のアートスポーツで注文しました。届くのが楽しみです。 NIKE+ 公式ブログ &#124;　「Nike+ SportBand」で新しいランニングスタイルを楽しもう！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><img class="size-full wp-image-639  alignnone" title="090918-nikesportband2" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090918-nikesportband2.jpg" alt="090918-nikesportband2" width="240" height="224" /><br />
				NikeからNike+ SportBand2が発売されてますね。今まではNike+を始めるには、iPodとNike+ Sports Kitが必要でしたが、これでiPod以外の音楽プレイヤーでもNike+が始められちゃいます。</p>
				<p>前からずーっと「Nike+をやってみたい！」と思っていたんですが、iPodを使わなくなったので、Nike+を始めるには新しくiPodも買わないといけなくて、そうすると「初期投資が高いなぁ」となかなか始められなかったんです。そこに出てきたSportBandなので、もちろん期待しまくりです。</p>
				<p>旧バージョンは液晶部分の不具合で発売中止になるというつまづきがあって、それはもうガッカリさせられたんですが、新バージョンではその辺りの不具合もバッチリ解消されているようです。というわけで、楽天のアートスポーツで注文しました。届くのが楽しみです。</p>
				<p><a title="http://nikeplus.nike.jp/archives/2009/08/31-200857.php" href="http://nikeplus.nike.jp/archives/2009/08/31-200857.php">NIKE+ 公式ブログ |　「Nike+ SportBand」で新しいランニングスタイルを楽しもう！</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>ベルボンの三脚Ultra Lux i Lを買いました。</title>
		<link>http://www.plainspot.com/photo/velbon-ultraluxil/</link>
		<comments>http://www.plainspot.com/photo/velbon-ultraluxil/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 12:03:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photo]]></category>

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		<description><![CDATA[愛用のCanon Kiss X3用に三脚を買いました。初めは「撮るのはスナップ写真がメインだから、当分はいらない」と思っていたのに、「三脚があれば夜景が撮れるかも、集合写真も撮りやすいかも」と欲しくなって、欲しくなったらAmazonを開いていて、気がついたら手元に！ ベルボンのUltra Lux i Lは脚の伸縮方法がユニークな三脚です。脚の一番下のゴムの部分を握って、左回りに脚をねじると一気に、最長の長さまで脚を引き出せます。収納時も逆に右回りに脚をねじると、一気に収納できます。このギミックのおかげで脚の伸縮作業がとても早いです。5秒もあればシュパパパ！と伸縮できちゃいます。 しかも、軽くてコンパクトで持ち運び易い。バックパックならすっぽり入ります。（重さは約1.32kgで、長さは縮めた状態で約39cm）やっぱり三脚は持ち運べてナンボだと思うので、嬉しいサイズです。でもって、最長で約1m61cmの高さになります。 よくKiss X3にタムロンのAF 18-270mm F3.5-6.3を付けて撮影していますが、この組み合わせで重さが約1kgあります。1kg程度なら、Ultra Lux i Lで何の問題もなく固定できます。（最大耐荷重は2kgまで）ただ、風が強いとちょっと不安定になるかも。 微カスタマイズでサイドティルトノブをつけました。本来は標準のもっと長いハンドルが付いるんですが、標準ハンドルをつけた状態だと、商品付属の三脚バッグに収納できないという欠点があります。なので、毎回ハンドルを付けたり外したりしないといけないのです。 そこで、ヨドバシカメラで売っているイージーブラック445B用サイドティルトノブを買って交換しました。580円のノブですが、これで付属の三脚バッグにもそのまま収納できます。このカスタマイズはLux i Lユーザーには定番らしく、また本当に便利です。 ローポジションもここまでいけます。実売で約12,000円くらい。軽くて、コンパクトで、安いという牛丼みたいな三脚です。持ち運びやすい三脚を探している方には、オススメです。 Velbon 三脚 ULTRA LUXi L LUXiL ベルボン 売り上げランキング : 803 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p>愛用のCanon Kiss X3用に三脚を買いました。初めは「撮るのはスナップ写真がメインだから、当分はいらない」と思っていたのに、「三脚があれば夜景が撮れるかも、集合写真も撮りやすいかも」と欲しくなって、欲しくなったらAmazonを開いていて、気がついたら手元に！</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-01.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-613" title="090828-luxil-01" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-01-200x300.jpg" alt="090828-luxil-01" width="200" height="300" /></a></p>
				<p><span id="more-612"></span></p>
				<p>ベルボンのUltra Lux i Lは脚の伸縮方法がユニークな三脚です。脚の一番下のゴムの部分を握って、左回りに脚をねじると一気に、最長の長さまで脚を引き出せます。収納時も逆に右回りに脚をねじると、一気に収納できます。このギミックのおかげで脚の伸縮作業がとても早いです。5秒もあればシュパパパ！と伸縮できちゃいます。</p>
				<p>しかも、軽くてコンパクトで持ち運び易い。バックパックならすっぽり入ります。（重さは約1.32kgで、長さは縮めた状態で約39cm）やっぱり三脚は持ち運べてナンボだと思うので、嬉しいサイズです。でもって、最長で約1m61cmの高さになります。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-02.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-614" title="090828-luxil-02" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-02-200x300.jpg" alt="090828-luxil-02" width="200" height="300" /></a></p>
				<p>よくKiss X3にタムロンのAF 18-270mm F3.5-6.3を付けて撮影していますが、この組み合わせで重さが約1kgあります。1kg程度なら、Ultra Lux i Lで何の問題もなく固定できます。（最大耐荷重は2kgまで）ただ、風が強いとちょっと不安定になるかも。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-03.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-615" title="090828-luxil-03" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-03-200x300.jpg" alt="090828-luxil-03" width="200" height="300" /></a></p>
				<p>微カスタマイズでサイドティルトノブをつけました。本来は標準のもっと長いハンドルが付いるんですが、標準ハンドルをつけた状態だと、商品付属の三脚バッグに収納できないという欠点があります。なので、毎回ハンドルを付けたり外したりしないといけないのです。</p>
				<p>そこで、ヨドバシカメラで売っている<a href="http://www.yodobashi.com/ec/product/100000001001076731/index.html">イージーブラック445B用サイドティルトノブ</a>を買って交換しました。580円のノブですが、これで付属の三脚バッグにもそのまま収納できます。このカスタマイズはLux i Lユーザーには定番らしく、また本当に便利です。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-04.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-616" title="090828-luxil-04" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090828-luxil-04-200x300.jpg" alt="090828-luxil-04" width="200" height="300" /></a></p>
				<p>ローポジションもここまでいけます。実売で約12,000円くらい。軽くて、コンパクトで、安いという牛丼みたいな三脚です。持ち運びやすい三脚を探している方には、オススメです。</p>
				<p><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000WMGPB4/plainspotcom-22/" target="_top">Velbon 三脚 ULTRA LUXi L LUXiL</a></p>
				<p><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000WMGPB4/plainspotcom-22/" target="_top"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41m8fYokjHL._SL160_.jpg" border="0" alt="B000WMGPB4" /></a><br />
				<span>ベルボン<br />
				売り上げランキング : 803<br />
				おすすめ平均  <img src="http://g-images.amazon.com/images/G/01/detail/stars-4-5.gif" border="0" alt="star" /></span></p>
				<p><span><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000WMGPB4/plainspotcom-22/" target="_top">Amazonで詳しく見る</a></span><span> by <a href="http://www.goodpic.com/mt/aws/index.html">G-Tools</a></span></p>
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		<title>NIKE THE HUMAN RACE 10K 2009が10月24日に開催されます。</title>
		<link>http://www.plainspot.com/running/humanrace10k-2009/</link>
		<comments>http://www.plainspot.com/running/humanrace10k-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 10:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Running]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.plainspot.com/?p=599</guid>
		<description><![CDATA[Nikeが今年もやってくれます。10月24日に、山梨県本栖湖で世界の主要都市で同時開催のランニングイベント「THE HUMAN RACE 10K 2009」が開催されます。 昨年、日本では約8,000人のランナーが参加したようです。大会の目玉はレースの完走者だけが参加できる音楽ライブがあること。出演アーティストはまだ公表されていませんが、昨年は木村カエラさんやサンボマスター、HOME MADE 家族などが出演しているので、今年も期待できそうですね。 面白いのはnike+を通じて、本栖湖に行けないランナーもオンラインでレースに参加できること。遠隔地のランナーもレースに関われるのはnike+ならではの取り組みですね。nike+は、以前から「面白そうだなー」と思いつつやっていないのですが、engadgetによるとスポーツバンドの新モデルが発売されるそうなので、「始めるいい機会になる！」と期待してます。 マラソンの魅力の一つは、自分の能力の向上を実感しやすいことです。なので走行距離やタイムを記録しておくとモチベーションや楽しさを維持しやすい。nike+やJognoteはランナーの気持ちをよくわかっているサービスだと思います（笑） 8月3日よりnikeplus.comで大会のエントリーが出来ます。10kmならマラソン未経験者でも三週間強も練習すれば走れるようになるので、参加してみてはいかがでしょうか？ Nikebiz &#124; 「THE HUMAN RACE 10K 2009」10月24日（土）、山梨県・本栖湖で開催決定]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><img class="size-full wp-image-603   alignnone" title="090729-nikehumanrace" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-nikehumanrace1.jpg" alt="090729-nikehumanrace" width="255" height="178" /></p>
				<p>Nikeが今年もやってくれます。10月24日に、山梨県本栖湖で世界の主要都市で同時開催のランニングイベント「THE HUMAN RACE 10K 2009」が開催されます。</p>
				<p>昨年、日本では約8,000人のランナーが参加したようです。大会の目玉はレースの完走者だけが参加できる音楽ライブがあること。出演アーティストはまだ公表されていませんが、昨年は木村カエラさんやサンボマスター、HOME MADE 家族などが出演しているので、今年も期待できそうですね。</p>
				<p>面白いのはnike+を通じて、本栖湖に行けないランナーもオンラインでレースに参加できること。遠隔地のランナーもレースに関われるのはnike+ならではの取り組みですね。nike+は、以前から「面白そうだなー」と思いつつやっていないのですが、<a href="http://japanese.engadget.com/2009/07/15/nikeplus_sportband/">engadgetによるとスポーツバンドの新モデルが発売される</a>そうなので、「始めるいい機会になる！」と期待してます。</p>
				<p>マラソンの魅力の一つは、自分の能力の向上を実感しやすいことです。なので走行距離やタイムを記録しておくとモチベーションや楽しさを維持しやすい。nike+やJognoteはランナーの気持ちをよくわかっているサービスだと思います（笑）</p>
				<p>8月3日よりnikeplus.comで大会のエントリーが出来ます。10kmならマラソン未経験者でも三週間強も練習すれば走れるようになるので、参加してみてはいかがでしょうか？</p>
				<p><a href="http://www.nike.jp/nikebiz/news/other_090721.html">Nikebiz | 「THE HUMAN RACE 10K 2009」10月24日（土）、山梨県・本栖湖で開催決定</a></p>
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		<title>LogicoolのPC用スピーカー、Z4をヤフオクで購入</title>
		<link>http://www.plainspot.com/gadget/logicool-z4-speaker/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 04:20:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gadget]]></category>

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		<description><![CDATA[LogicoolのPC用スピーカーをヤフオクで購入しました。6年程前から使っていたスピーカーのケーブルが断線してしまい、使い物にならなくなったので新調です。 普段はヘッドホンを使うことが多くて、スピーカーはあまり使わないので「中古でいいや」と、ヤフオクでキズモノを格安で入手しました。Z4を選んだ理由は「価格.comで一番売れているから」（笑）見た目が格好良くて、値段が安ければいいくらいの気持ちです。 とはいえ、売れているだけあって音はいいです。中古品のためエージングが終わっているせいかもしれませんが、BGMを流したり、Youtubeで動画を見たりする分には十二分に鳴ってくれます。ちょっと低音が強いかな。マンション住まいだと、サブウーハーはあまり使えないと思います。下の住民から苦情が来そうなくらいには低音が出ます。 便利なのが、このコントロールユニットです。手元でスピーカーの電源、ボリューム、Bassの強弱がコントロールできて、ヘッドホンとマイク端子もついています。ボリュームノブはやや軽めながら、しっとりした手ごたえがあって高級感があります。 初めは「コントロールユニットなんていらない」と思っていたんですが、ヘッドホンと併用する場合、スピーカーの電源を切りたいと思うことが多いのと、ボリュームノブが大きく音量調節がしやすいので、意外なほど使い勝手がいいです。 ヤフオクで落札した商品はちょっとキズが目立つ。そのあたりは安さとトレードオフですね。新品だと7000円くらいですが、約4000円で落札しました。 見た目が良くて、それなりに音の良いスピーカーを探している方にはオススメ出来るスピーカーです。 Logicool 2.1chスピーカー ブラック Z-4R ロジクール 2007-02-09 売り上げランキング : 152 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-01.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-586" title="090729-logicoolz4-01" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-01-300x200.jpg" alt="090729-logicoolz4-01" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>LogicoolのPC用スピーカーをヤフオクで購入しました。6年程前から使っていたスピーカーのケーブルが断線してしまい、使い物にならなくなったので新調です。<span id="more-585"></span></p>
				<p>普段はヘッドホンを使うことが多くて、スピーカーはあまり使わないので「中古でいいや」と、ヤフオクでキズモノを格安で入手しました。Z4を選んだ理由は「価格.comで一番売れているから」（笑）見た目が格好良くて、値段が安ければいいくらいの気持ちです。</p>
				<p>とはいえ、売れているだけあって音はいいです。中古品のためエージングが終わっているせいかもしれませんが、BGMを流したり、Youtubeで動画を見たりする分には十二分に鳴ってくれます。ちょっと低音が強いかな。マンション住まいだと、サブウーハーはあまり使えないと思います。下の住民から苦情が来そうなくらいには低音が出ます。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-021.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-589" title="090729-logicoolz4-02" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-021-300x200.jpg" alt="090729-logicoolz4-02" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>便利なのが、このコントロールユニットです。手元でスピーカーの電源、ボリューム、Bassの強弱がコントロールできて、ヘッドホンとマイク端子もついています。ボリュームノブはやや軽めながら、しっとりした手ごたえがあって高級感があります。</p>
				<p>初めは「コントロールユニットなんていらない」と思っていたんですが、ヘッドホンと併用する場合、スピーカーの電源を切りたいと思うことが多いのと、ボリュームノブが大きく音量調節がしやすいので、意外なほど使い勝手がいいです。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-03.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-588" title="090729-logicoolz4-03" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090729-logicoolz4-03-300x200.jpg" alt="090729-logicoolz4-03" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>ヤフオクで落札した商品はちょっとキズが目立つ。そのあたりは安さとトレードオフですね。新品だと7000円くらいですが、約4000円で落札しました。</p>
				<p>見た目が良くて、それなりに音の良いスピーカーを探している方にはオススメ出来るスピーカーです。</p>
				<p><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000MZHZ38/plainspotcom-22/" target="_top">Logicool 2.1chスピーカー ブラック Z-4R</a></p>
				<p><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000MZHZ38/plainspotcom-22/" target="_top"><img src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41QHC4tnsEL._SL160_.jpg" border="0" alt="B000MZHZ38" /></a><br />
				<span>ロジクール  2007-02-09<br />
				売り上げランキング : 152<br />
				おすすめ平均  <img src="http://g-images.amazon.com/images/G/01/detail/stars-4-5.gif" border="0" alt="star" /></span></p>
				<p><span><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000MZHZ38/plainspotcom-22/" target="_top">Amazonで詳しく見る</a></span><span> by <a href="http://www.goodpic.com/mt/aws/index.html">G-Tools</a></span></p>
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		<title>AGFのインスタントコーヒーギフトを頂きました。</title>
		<link>http://www.plainspot.com/diary/instantcoffeegift/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 03:43:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diary]]></category>

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		<description><![CDATA[親戚からAGFのインスタントコーヒーギフトをもらいました！手軽に飲めるコーヒーは割と好きなのです。量を飲んでしまうので、すぐに無くなるんだろうな。色々な味が飲めるのが嬉しい。いただきます。 もうお中元の季節ですね。今年もいよいよ夏本番だ。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/0907290-coffee.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-582" title="0907290-coffee" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/0907290-coffee-300x200.jpg" alt="0907290-coffee" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>親戚からAGFのインスタントコーヒーギフトをもらいました！手軽に飲めるコーヒーは割と好きなのです。量を飲んでしまうので、すぐに無くなるんだろうな。色々な味が飲めるのが嬉しい。いただきます。</p>
				<p>もうお中元の季節ですね。今年もいよいよ夏本番だ。</p>
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		<title>自尊心と組織所属の関係</title>
		<link>http://www.plainspot.com/misc/self-respect/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 15:28:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[misc]]></category>

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		<description><![CDATA[ハーバード大の故ウィリアム・ジェームズ教授によると「人間性の根源をなつものは、他人に認められたいという願望」らしい。言いかえると、人間は自分の自尊心を満たしたそうとして行動する。自分の苦手なこと（失敗が簡単に予想できる）をしたがる人はあまりいない。 なので、例えば人付き合いが苦手な人は、人付き合いを積極的にしようとはしない。人付き合い以外の方法で自尊心を満たそうとするし、逆に得意な人は、人と上手く接することで自分を誇示しようとする。 大学生は「サークルなどの組織に所属していると、自尊心が上がる」という論文と、「人付き合いが苦手な人は、自尊心が低い」という論文がある。そこから「人付き合いが苦手な人でも、組織に所属することで自尊心は上がるのか？」というテーマで調査研究していたんだけど、なんか上がらない気がしてきた。 理由は上記の通りで、自分の自尊心を傷つけられるようなことは誰もしたくないから、人付き合いが苦手な人が、組織に積極的に関わることはおそらく少ない。考えられるのは形式だけサークルに入るくらい。 一つ希望があるとしたら、「サークルは同趣味同士の集まる場」ということ。それぞれ似た趣味嗜好を持つ人が集まるから、人付き合いが苦手な人同士が集まるサークルも当然ある。それなら類似性の原理（人は自分と似た人に好感を抱く）で仲間と上手く接することができて、自尊心が上がるかもしれない。 本人にとって「居心地が良い」ことが条件だとすると、組織が自尊心を高めるというより、自分を認めてくれる人が居るか居ないかが重要なのかな。ということは恋人が居る人の場合は、組織に所属しても自尊心に変化はない…かも？]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-576 alignnone" title="team" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090725-team.jpg" alt="team" width="333" height="250" /></p>
				<p>ハーバード大の故ウィリアム・ジェームズ教授によると「人間性の根源をなつものは、他人に認められたいという願望」らしい。言いかえると、人間は自分の自尊心を満たしたそうとして行動する。自分の苦手なこと（失敗が簡単に予想できる）をしたがる人はあまりいない。</p>
				<p>なので、例えば人付き合いが苦手な人は、人付き合いを積極的にしようとはしない。人付き合い以外の方法で自尊心を満たそうとするし、逆に得意な人は、人と上手く接することで自分を誇示しようとする。</p>
				<p>大学生は「サークルなどの組織に所属していると、自尊心が上がる」という論文と、「人付き合いが苦手な人は、自尊心が低い」という論文がある。そこから「人付き合いが苦手な人でも、組織に所属することで自尊心は上がるのか？」というテーマで調査研究していたんだけど、なんか上がらない気がしてきた。</p>
				<p>理由は上記の通りで、自分の自尊心を傷つけられるようなことは誰もしたくないから、人付き合いが苦手な人が、組織に積極的に関わることはおそらく少ない。考えられるのは形式だけサークルに入るくらい。</p>
				<p>一つ希望があるとしたら、「サークルは同趣味同士の集まる場」ということ。それぞれ似た趣味嗜好を持つ人が集まるから、人付き合いが苦手な人同士が集まるサークルも当然ある。それなら類似性の原理（人は自分と似た人に好感を抱く）で仲間と上手く接することができて、自尊心が上がるかもしれない。</p>
				<p>本人にとって「居心地が良い」ことが条件だとすると、組織が自尊心を高めるというより、自分を認めてくれる人が居るか居ないかが重要なのかな。ということは恋人が居る人の場合は、組織に所属しても自尊心に変化はない…かも？</p>
]]></content:encoded>
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		<title>軽井沢プリンスショッピングプラザに行って来た。</title>
		<link>http://www.plainspot.com/diary/karuizawa-outlet/</link>
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		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 16:47:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diary]]></category>

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		<description><![CDATA[6月末に軽井沢プリンスショッピングプラザに行って来ました。一泊二日で軽井沢に行った帰りに寄って、時間の都合で滞在時間はわずか二時間。というわけで、お昼ご飯も食べずに終始早歩きで、お店を回りました。 洋服が欲しかったので、United ArrowsやBeams、SHIPSなんかをのぞいて見ました。店頭にある商品は売れ筋以外のサイズや色が多かったものの、アウトレットだけあって20%～40%オフととても安い。Sサイズの洋服も割と多くあって、洋服のサイズがSサイズの僕は助かりました。Sサイズってあまり売れないのかな。 各店舗が平均して30%オフくらいだったので、「D&#38;Gも安いのかな」と思って、D&#38;Gに入って見たものの、ほとんど値引きされておりませんでした。うーん、完全に冷やかしだ。 「お土産どうする？」「プリンのジャムとか？」 結局Beamsでグレーのアーガイル柄のポロシャツ（前から欲しかった！）とスラックスのハーフパンツを買って、UAでTシャツ一枚を買いました。全部で15,000円位。やっぱり安いな。 集合時間まで少しあったので、最後にイタリアンジェラートを食べました。キレイな店員さんのお姉さんにオススメのアイスを聞いてみたら、3つのフレーバーをオススメされて、笑顔で「どれも美味しいので、同じくらいオススメです！」とのこと。それを聞いた友人は「じゃあ、全部下さい！」と3フレーバー（ちょっと高めのお値段）でオーダーしていた。お姉さん…プロですね。 軽井沢プリンスショッピングプラザ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa01.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-537" title="090703-karuizawa01" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa01-300x200.jpg" alt="090703-karuizawa01" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>6月末に軽井沢プリンスショッピングプラザに行って来ました。一泊二日で軽井沢に行った帰りに寄って、時間の都合で滞在時間はわずか二時間。というわけで、お昼ご飯も食べずに終始早歩きで、お店を回りました。</p>
				<p>洋服が欲しかったので、United ArrowsやBeams、SHIPSなんかをのぞいて見ました。店頭にある商品は売れ筋以外のサイズや色が多かったものの、アウトレットだけあって20%～40%オフととても安い。Sサイズの洋服も割と多くあって、洋服のサイズがSサイズの僕は助かりました。Sサイズってあまり売れないのかな。</p>
				<p>各店舗が平均して30%オフくらいだったので、「D&amp;Gも安いのかな」と思って、D&amp;Gに入って見たものの、ほとんど値引きされておりませんでした。うーん、完全に冷やかしだ。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa02.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-538" title="090703-karuizawa02" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa02-300x200.jpg" alt="090703-karuizawa02" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>「お土産どうする？」「プリンのジャムとか？」</p>
				<p>結局Beamsでグレーのアーガイル柄のポロシャツ（前から欲しかった！）とスラックスのハーフパンツを買って、UAでTシャツ一枚を買いました。全部で15,000円位。やっぱり安いな。</p>
				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa031.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-540" title="090703-karuizawa03" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090703-karuizawa031-300x200.jpg" alt="090703-karuizawa03" width="300" height="200" /></a></p>
				<p>集合時間まで少しあったので、最後にイタリアンジェラートを食べました。キレイな店員さんのお姉さんにオススメのアイスを聞いてみたら、3つのフレーバーをオススメされて、笑顔で「どれも美味しいので、同じくらいオススメです！」とのこと。それを聞いた友人は「じゃあ、全部下さい！」と3フレーバー（ちょっと高めのお値段）でオーダーしていた。お姉さん…プロですね。<br />
				<a href="http://www.princehotels.co.jp/shopping/karuizawa/">軽井沢プリンスショッピングプラザ</a></p>
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		<title>夏ぴあ2009</title>
		<link>http://www.plainspot.com/diary/natsupia2009/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 01:35:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>HIRA</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diary]]></category>

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		<description><![CDATA[毎年お世話になっている夏ぴあを今年も買いました。早速ポストイットをペタペタ貼って、楽しそうなイベント探し。やっぱり計画を立てている段階が一番楽しい！さって、今年はどこ行こう。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><a href="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090626-natsupia.jpg"><img class="size-medium wp-image-525 aligncenter" title="090626-natsupia" src="http://www.plainspot.com/wp/wp-content/uploads/090626-natsupia-300x200.jpg" alt="090626-natsupia" width="300" height="200" /></a><br />
				毎年お世話になっている夏ぴあを今年も買いました。早速ポストイットをペタペタ貼って、楽しそうなイベント探し。やっぱり計画を立てている段階が一番楽しい！さって、今年はどこ行こう。</p>
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